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人類每日觀察氣象，預報天氣，因著冷氣團、低氣壓等影響，決定每日的生活。
心態也時時刻刻影響著人類決定和活動，但我們沒有每日觀察心態的習慣。
心態是信念和情緒的總合。我們以為心態是受外界人事環境氣候而被動變化。
事實上，心態就像傢俱或積木，是可挪移的。心態無好壞，但不喜歡就可以調整。
如果天氣是人類全體潛意識心態的外在呈現。
那從觀察每日的心態開始練習，應會對地球的變化更有覺知吧！
在2015年開始，我的期許及計劃，在這每日記下對自己心態和體態的觀察，記錄，及練習。
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